ΣΥΝΤΑΓΕΣΚΡΕΑΣ/ΣΟΥΠΕΣΚοτόπουλο

Γιουβαρλάκια κοτόπουλου

Product

Συνταγή-Υλικά

Νοστιμα ελαφρα,γευστικά γιουβαρλακια κοτόπουλου,για ολη την οικογένεια. Τα έχετε δοκιμασει ποτε???και ομως!!! Είναι απο τις αγαπημενες μου σούπες , όπως και των παιδιών. Με λαχανικά μέσα την κανει κορυφαία σε θρεπτικη αξία αλλα και νοστιμιά.

Τα υλικά μας

Για τα γιουβαρλάκια

½ κιλό κιμάς κοτόπουλου

1 αυγό

1 μεγάλο κρεμμύδι ξερό περασμένο στον τρίφτη

50 γρ ελαιόλαδο

150 γρ ρύζι καρολίνα

2 κ σ ψιλοκομμένος άνηθος (προαιρετικό)

Λίγο αλεύρι

Αλάτι-πιπέρι

 

Για την σούπα

1 καρότο κομμένο καρεδάκι

1 πατάτα κομμένη καρεδάκι

1 μικρό κρεμμύδι ξερό κομμένο καρεδάκι

1 ½ λίτρο νερό ή ζωμό λαχανικών

 

Για το δέσιμο (προεραιτικά)

2 αυγά

Χυμός από λεμόνι

1 κ γ κόρν φλάουρ

Εκτέλεση

Αφού έχουμε ξεπλύνει καλά το ρυζάκι μας, το τοποθετούμε σε μια λεκάνη μαζί με τον κιμά, το κρεμμύδι ,αλάτι- πιπέρι, το αυγό και το ελαιόλαδο μας.

Τα ζυμώνουμε πολύ καλά, έως ότου ο κιμάς μας να αρχίσει να γίνετε αφράτος.

Σε μια κατσαρόλα βάζουμε λίγο ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα λαχανικά μας ελαφρά. Συμπληρώνουμε με νερό ή με το ζωμό λαχανικών και αφήνουμε να πάρει βράση.

Ωστόσο εμείς μέχρι να βράσει το νερό, πλάθουμε τα γιουβαρλάκια σε μικρά μπαλάκια.

Τα τοποθετούμε σε ένα δισκάκι που έχουμε απλώσει αλεύρι, και κουνάμε με γρήγορες και κοφτές κινήσεις το δισκάκι, έως ότου τα γιουβαρλάκια μας να αλευρωθούν γύρω γύρω.

Ρίχνουμε τα γιουβαρλάκια μας ένα ένα μέσα, αλατοπιπερώνουμε, και αφού πάρουν μια βράση χαμηλώνουμε την φωτιά και τα αφήνουμε να σιγοβράσουν μισή ωρίτσα περίπου.

Μόλις περάσει η ώρα του σιγομαγειρέματος, το τραβάμε από την φωτιά για να ηρεμήσει.

 

Σε ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά, με το κόρν φλάουρ και το χυμό από λεμόνι. Προσθέτουμε ζωμό από το φαγητό μέσα στο μπολ σιγά σιγά ενώ χτυπάμε γρήγορα τα αυγά με το λεμόνι.

Προσέχουμε μην μας κάψει το αυγό και κοπεί το αυγολέμονο.

Το κόρν φλάουρ το βάζουμε σε περίπτωση που ξανά ζεστάνουμε το φαγητό μας για να μην μας κόψει το αυγολέμονο. Εάν δεν το ξαναζεστάνουμε δεν χρειάζεται.

Ρίχνουμε σιγά σιγά παντού το αυγολέμονο μέσα στην κατσαρόλα και ανακινούμε από τα χερούλια για να πάει παντού.

Τελειώνοντας ρίχνουμε λίγο άνηθο ψιλοκομμένο εάν προτιμάμε.

Σερβίρουμε ζεστά.

 

-τα γιουβαρλάκια θα τα δούμε σε πολλές παραλλαγές όπως γιουβαρλάκια με ντομάτα, γιουβαρλάκια με τραχανά κλπ

-μπορούμε να παραλείψουμε το αυγό και να δέσουμε την σούπα μας με γιαούρτι ή με κρέμα γάλακτος

-το ίδιο νόστιμη είναι να την αφήσουμε χωρίς δέσιμο, αφού το κρέας με τα λαχανικά δίνουν απίστευτη γεύση και νοστιμιά

-τα λαχανικά μας μπορούμε να μην τα σοτάρουμε, αλλά να τα ρίξουμε κατ’ ευθείαν στο νερό να βράσουν, για πιο ελαφρύ αποτέλεσμα.

-εάν δεν θέλετε την έντονη μυρωδιά του άνηθου στα γιουβαρλάκια σας προτιμήστε να βάλετε λίγο μαϊντανό.