Μια εναλλακτική πρόταση γεμιστών που είναι ελαφριά υγιεινή νηστίσιμη. Μυρωδάτα γεμιστά με άρωμα θαλασσινών.
Τα υλικά μας
2-3 ντομάτες
2-3 μελιτζάνες
2-3 πιπεριές
2-3 κολοκυθάκια
Ρύζι γλασε 1 ½ κουταλιά σε κάθε γεμιστό μεσαίου μεγέθους (περίπου 400 γρ)
3-4 πατάτες κομμένες κυδωνάτες
½ κιλό γαρίδες μικρές ή ανάμικτα θαλασσινά
1 φλ λάδι
½ ματσάκι άνηθος ψιλοκομμένος
½ ματσάκι μαϊντανός ψιλοκομμένος
2-3 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
1 σφηνάκι ούζο
2 κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα
2 σκ σκόρδο ψιλοκομμένο
Ανακαλύψτε την τελειότητα των γεμιστών με θαλασσινά και κινόα. Μια εκλεκτή συνταγή που συνδυάζει την απολαυστική γεύση της θάλασσας με την υγιεινή και θρεπτική αξία της κινόα. Κάθε μπουκιά είναι μια εμπειρία απόλαυσης, όπου η απαλή γλυκύτητα των θαλασσινών συνδυάζεται με την πλούσια γεύση της κινόα, όλα αγκαλιά μέσα σε φρέσκα λαχανικά. Ενώνοντας τη θάλασσα και την κινόα, δημιουργούμε ένα μαγευτικό γευστικό ταξίδι, που δεν αφήνει κανέναν ασυγκίνητο.
Τα υλικα μας
3 πιπεριές πράσινες
3 πιπεριές κόκκινες
3 πορτοκαλί πιπεριές
6 ντομάτες
2 φλ κινοα
750 γρ μιξ θαλασσινών
3-4 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
1 λ ζωμός λαχανικών
2 κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα
1 κ σ ντοματοπελτέ
2 σκ σκόρδο ψιλοκομμένο
ελαιόλαδο
Αλάτι-πιπέρι
½ ματσάκι άνηθος
½ μάραθος
Ανακαλύψτε τη νόστιμη συνδυαστική γεύση των γεμιστών με κινόα και τόνο. Αυτή η πρωτότυπη συνταγή συνδυάζει την υγιεινή και θρεπτική αξία της κινόας με την πλούσια γεύση του τόνου. Με την αρμονική ισορροπία των υλικών, δημιουργείται ένα πιάτο που θα καλύψει τις απαιτήσεις των λάτρεις της υγιεινής κουζίνας, προσφέροντας πλούσια γεύση και διατροφικά οφέλη.
Τα υλικα μας
3 πιπεριές πράσινες
3 πιπεριές κόκκινες
3 πορτοκαλί πιπεριές
6 ντομάτες
2 φλ κινοα
3 κονσερβες τονο αποστραγγισμενο
3-4 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
1 λ ζωμός λαχανικών
2 κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα
1 κ σ ντοματοπελτέ
2 σκ σκόρδο ψιλοκομμένο
ελαιόλαδο
Αλάτι-πιπέρι
½ ματσάκι άνηθος
½ μάραθος
Υπέροχα, αφράτα, μυρωδάτα γεμιστά κεφτεδάκια που τα λατρεύουμε όλοι και είναι από τα πιο βασικά στοιχεία του ελληνικού κυριακάτικου τραπεζιού. Τα συνδυάζουμε με πατατούλες τηγανιτές ή ρυζάκι ή πουρέ ,και είναι από τα πιο αγαπημένα πιάτα των παιδιών.
Τα υλικά μας
300 γρ κιμάς μοσχαρίσιος
300 γρ κιμάς χοιρινός
2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα ή περασμένα στον τρίφτη(με τα υγρά τους)
100 γρ μπαγιάτικο ψωμί βρεγμένο και καλά στημένο
1 αυγό
½ ματ δυόσμο ψιλοκομμένο
1 κ σ βασιλικός ξερός
2 σκ σκόρδο ψιλοκομμένες
? ματ μαϊντανό
1 ντομάτα ώριμη τριμμένη αποφλοιωμένη χωρίς τα σπόρια
250 γρ τυρί Βερμίου ή μοτσαρέλα
1 κ σ θυμάρι
2 κ σ ξύδι λευκό
Αλάτι-πιπέρι
1 σφηνάκι ελαιόλαδο
Αλεύρι και ελαιόλαδο για τηγάνισμα καθώς και λίγο κονιάκ για το πλάσιμο. Υπέροχα, αφράτα, μυρωδάτα γεμιστά κεφτεδάκια που τα λατρεύουμε όλοι και είναι από τα πιο βασικά στοιχεία του ελληνικού κυριακάτικου τραπεζιού. Τα συνδυάζουμε με πατατούλες τηγανιτές ή ρυζάκι ή πουρέ ,και είναι από τα πιο αγαπημένα πιάτα των παιδιών.
Τα υλικά μας
300 γρ κιμάς μοσχαρίσιος
300 γρ κιμάς χοιρινός
2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα ή περασμένα στον τρίφτη(με τα υγρά τους)
100 γρ μπαγιάτικο ψωμί βρεγμένο και καλά στημένο
1 αυγό
½ ματ δυόσμο ψιλοκομμένο
1 κ σ βασιλικός ξερός
2 σκ σκόρδο ψιλοκομμένες
? ματ μαϊντανό
1 ντομάτα ώριμη τριμμένη αποφλοιωμένη χωρίς τα σπόρια
250 γρ τυρί Βερμίου ή μοτσαρέλα
1 κ σ θυμάρι
2 κ σ ξύδι λευκό
Αλάτι-πιπέρι
1 σφηνάκι ελαιόλαδο
Αλεύρι και ελαιόλαδο για τηγάνισμα καθώς και λίγο κονιάκ για το πλάσιμο.
Πρωινό καφεδάκι με την φίλη μου Σταυρούλα στο χωριό. Οι παλιές οι νοικοκυρές με την τέχνη και την μαεστρία τους, φτιάχνουν τόσο νόστιμα φαγητά…. Έτσι και η Σταυρούλα, μάζεψε κολοκυθανθούς από τον κήπο. Είναι αρκετοί, καμιά εκατοσταριά. Αφού τους έπλυνε, και έβγαλε τους στήμονες, τους έβαλε σε ένα σκεύος στην σειρά μέχρι να φτιάξει την γέμιση. Βγήκε στον κήπο, μάζεψε ντομάτες, ένα ματσάκι φρέσκο δυόσμο, και μαϊντανό. Είναι τόσο όμορφο να μαζεύεις όλη την πρώτη ύλη που θα χρειαστείς από τον κήπο…φρέσκα, υπέροχα, και προ παντός αγνά λαχανικά… Φτιάχνουμε καφεδάκι, και η δημιουργική μας μαγική μαγειρική ξεκινάει….
Τα υλικά μας
100 κολοκυθανθούς
500 γρ ρύζι γλασσέ
1 ντομάτα κονκασέ
5 μέτριες ντομάτες ώριμες
3 κρεμμύδια μέτρια ξερά
5 κολοκύθια
1 ματσάκι δυόσμος ψιλοκομμένος
1 ματσάκι μαϊντανός ψιλοκομμένος
1-2 σκελίδες σκόρδο
Αλάτι-πιπέρι-μία πρέζα ζάχαρη
200 γρ ελαιόλαδο + 50 γρ
Υπέροχα παραδοσιακά γεμιστά «ορφανά», που ένα ταψί ποτέ δεν είναι αρκετό. Ένα ταψί πολύχρωμο γεμάτο πιπεριές ντομάτες κολοκυθάκια ακόμα και μελιτζάνες. Όταν μπαίνει στο φούρνο και βγαίνουν τα αρώματα από τα λαχανικά και τα βότανα πλημμυρίζει το σπίτι ευωδία και καλοκαιράκι!!!! Ποιος θα αντισταθεί????
Τα υλικά μας
8 ντομάτες σφιχτές και μεγάλες
3 μελιτζάνες
4 πιπεριές πράσινες
3 κολοκύθια χοντρούτσικα
350 γρ ρύζι Καρολίνα
10 γρ φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο
10 γρ ξερό δυόσμο
½ κ γ ρίγανη ή θρούμπη
2 κρεμμύδια ξερά μεγάλα ψιλοκομμένα
½ ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
1 ½ φλ ελαιόλαδο
1 κ σ ζάχαρη
Αλάτι-πιπέρι
1 κ σ γεμάτη πελτέ
3 πατάτες κομμένες χοντρά καρέ.
Για την σάλτσα
300 γρ νερό
½ κ σ πελτέ
½ φλ ελαιόλαδο
1 σκ σκόρδο πολτοποιημένη
½ κ σ ζάχαρη
Αλάτι -πιπέρι
Πατώντας στην συνταγή των γεμιστών με γέμιση μανιτάρι και το κεχρί που δίνει στον οργανισμό πρωτεΐνη και ενέργεια, σε συνδυασμό με το καλαμπόκι. Ένα ισορροπημένο μεγάλης θρεπτικής αξίας πιάτο για αυτούς που νηστεύουν ή για τις ομάδες vegetarian και vegan. Τα σερβίρουμε ζεστά ή και κρύα.
Τα υλικά μας
8 ντομάτες σφιχτές και μεγάλες
3 μελιτζάνες
4 πιπεριές πράσινες
3 κολοκύθια χοντρούτσικα
200 γρ ρύζι Καρολίνα
10 γρ φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο
10 γρ ξερό δυόσμο
2 τριμμένα καρότα
120 γρ καλαμπόκι
1 συσκευασία μανιτάρια πόρτο μπέλο ψιλοκομμένα
100 γρ κεχρί
2 κρεμμύδια ξερά μεγάλα ψιλοκομμένα
2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
½ ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
1 ½ φλ ελαιόλαδο
1 κ σ ζάχαρη
Αλάτι-πιπέρι-ρίγανη
3 πατάτες κομμένες χοντρά καρέ.
Για την σάλτσα
300 γρ νερό
½ φλ ελαιόλαδο
Το ζουμί από την ντομάτα
1 κ γ ρίγανη
Αλάτι -πιπέρι
Ανακαλύψτε τη νόστιμη συνδυαστική γεύση των γεμιστών με κινόα και τόνο. Αυτή η πρωτότυπη συνταγή συνδυάζει την υγιεινή και θρεπτική αξία της κινόας με την πλούσια γεύση του τόνου. Με την αρμονική ισορροπία των υλικών, δημιουργείται ένα πιάτο που θα καλύψει τις απαιτήσεις των λάτρεις της υγιεινής κουζίνας, προσφέροντας πλούσια γεύση και διατροφικά οφέλη.
Τα υλικα μας
3 πιπεριές πράσινες
3 πιπεριές κόκκινες
3 πορτοκαλί πιπεριές
6 ντομάτες
2 φλ κινοα
3 κονσερβες τονο αποστραγγισμενο
3-4 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
1 λ ζωμός λαχανικών
2 κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα
1 κ σ ντοματοπελτέ
2 σκ σκόρδο ψιλοκομμένο
ελαιόλαδο
Αλάτι-πιπέρι
½ ματσάκι άνηθος
½ μάραθος
Αναζητάτε μια νόστιμη και διαφορετική συνταγή για να εντυπωσιάσετε τους φίλους και την οικογένειά σας; Δοκιμάστε τους κολοκυθανθούς τηγανητούς με τυρί! Αυτή η συνταγή συνδυάζει τον ανθό της κολοκύθας με φέτα και ξινότυρο Κιμώλου, δημιουργώντας ένα υπέροχο συνδυασμό γεύσεων.
τα υλικα μας
15 κολοκυθανθοί μεγάλοι
150 γρ φέτα
150 γρ ξινοτύρι κιμώλου
2 κ σ ψιλοκομμένος φρέσκος δυόσμος
250 γρ αλευρι για ολες τις χρήσεις
400 γρ μπύρα
2 κ γ μπέικιν πάουντερ
1 κ γ ζάχαρη
1/2 κ γ αλάτι
Εγγραφή σε newsletter