Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΓΛΥΚΑ

Μους γιαουρτιού

Από τα γρήγορα της στιγμής γλυκάκια, όπου τα δίνουμε χωρίς τύψεις στα παιδιά μας, η το προσφέρουμε χωρίς ενοχές στις φίλες μας . Δροσερό, βελούδινο, υπέροχο, όπου το συνδυάζουμε με φρούτα, με μπισκότο, με αποξηραμένα φρούτα, με ξηρούς καρπούς με..με…με..

Τα υλικά μας

250 γρ γιαούρτι(στραγγιστό ή με ανθόγαλα κλπ)

100 γρ κρέμα γάλακτος

2 κ σ μέλι

Γλυκό της αρεσκείας σας(βατόμουρο, βύσσινο, φρούτα του δάσους κλπ)

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΑΡΤΟΠΟΙΕΙΑ

Ζύμη για τυροπιτάκια εύκολα τύπου κουρού

Πολύ εύκολο ζυμαράκι για τυροπιτάκια, λουκανοπιτάκια, πατατοπιτάκια σπανακοπιτάκια κλπ που άμα το φτιάξετε μια φορά ,θα το φτιάχνετε συνέχεια…βγάζει περίπου 35 κομμάτια και είναι πολύ εύκολο, γρήγορο, και θα το καθιερώσετε για τα παιδάκια σας στο σχολείο, ή να τα τρώνε στο σπίτι για δεκατιανό ή κολατσιό, για να τα παίρνετε μαζί σας στην δουλειά, η στο αυτοκίνητο, για το πάρτι των παιδιών, για τα γενέθλια ή την γιορτή, Πάσχα ή Χριστούγεννα στο τραπέζι…αυτή η συνταγούλα μας δεν πρέπει να λείπει από κανένα σπίτι!!!

Τα υλικά μας για το ζυμαράκι
600 γρ αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
1 κεσεδάκι στραγγιστό γιαούρτι
1 κεσεδάκι σπορέλαιο
1 αυγό
? κγ αλάτι
Για επάλειψη προαιρετικά
1 αυγό και λίγο σουσάμι

 

Για την γέμιση βάζουμε ότι υλικά μας αρέσουν. Εδώ έβαλα τυράκι.
Τα υλικά μας
150 γρ τυρί φέτα
50 γρ γραβιέρα
1 μοτσαρέλα φρέσκια τριμμένη
1 αυγό
Λίγο πιπέρι, ρίγανη, δυόσμο.

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΣΑΛΑΤΕΣ

Ντίπ γιαουρτιού με μαστίχα

Ντίπ γιαουρτιού με μαστίχα: Ένα νόστιμο ντιπ που συνδυάζει φρέσκο γιαούρτι με την μοναδική γεύση της μαστίχας. Αυτό το ντιπ είναι ιδανικό για να συνοδεύει διάφορα σνακ, κρεατικά ή λαχανικά. Η προσθήκη άνηθου προσφέρει ένα αρωματικό στοιχείο και ενισχύει τη γεύση του ντιπ. Απολαύστε αυτό το ξεχωριστό ντιπ γιαουρτιού που θα σας ενθουσιάσει με την ιδιαίτερη του

Τα υλικα μας

400 γρ γιαούρτι πλήρες

100 γρ γάλα

½ κ μαστίχα σε σκόνη

2 κ γ άνηθος ή μάραθος ψιλοκομμένος

Αλάτι πιπέρι

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΛΑΧΑΝΙΚΑ

ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΚΑΙ ΜΠΡΟΚΟΛΟ ΜΕ ΚΡΕΜΑ ΓΙΑΟΥΡΤΙΟΥ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ

 

Υποδεχθείτε μια νόστιμη και υγιεινή συνταγή, το κουνουπίδι και το μπρόκολο με κρέμα γιαουρτιού στο φούρνο. Αυτό το πιάτο συνδυάζει την πλούσια γεύση και τη θρεπτική αξία των λαχανικών με την απαλή και κρεμώδη υφή της γιαουρτόκρεμας. Το κουνουπίδι και το μπρόκολο είναι φυτικά θησαυροί που πλουτίζουν σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, που προάγουν την υγεία και την ευεξία μας. Είναι ένα πιάτο που μας προσφέρει ελαφριά αλλά γεμάτη γεύση, ιδανικό για όσους επιθυμούν να απολαύσουν μια υγιεινή διατροφή χωρίς να συμβιβάζονται στην απόλαυση της γεύσης. Αφεθείτε σε αυτήν την απόλαυση γευστικής αρμονίας και αναζωογόνησης που σας προσφέρει αυτή η συνταγή.

Τα υλικά μας

1 κουνουπίδι μέτριο

1 μπρόκολο μέτριο

300 γρ γαλοπούλα καπνιστή ψιλοκομμένη

250 γρ γιαούρτι 2%

2 αυγά

200 γρ τυρί κίτρινο τριμμένο ελαφρύ

500 γρ γάλα φρέσκο

3 κ σ κόρν φλάουρ

Αλάτι-πιπέρι