Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΨΑΡΙ

Γαύρος πλακί

Υπέροχος γαύρος στο φούρνο με ντοματούλα ,με όλα τα αρώματα του ,που το κάνουν ένα κορυφαίο πιάτο. Μέγας τσιπουρομεζές ,για υπέροχες στιγμές με φίλους!!!


Τα υλικά μας
1 κιλό γαύρος καθαρισμένος ,χωρίς κεφάλι, πλυμένος.
3 ντομάτες ώριμες κομμένες σε φέτες
5-6 σκ σκόρδο κομμένες σε φέτες
½ ματ μαϊντανός ψιλοκομμένος
Αλάτι-πιπέρι-ρίγανη
1 κ σ μουστάρδα απαλή
Ελαιόλαδο                                  

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΨΑΡΙ

Γαύρος στο φούρνο με ντομάτα

Δεν υπάρχει ωραιότερο, από το να παίρνεις ψάρια από τις τράτες που έρχονται…
Μέσα σε όλα… πήρα και γαύρο, να τον βάλω στο φούρνο. Δεν υπάρχει πιο νόστιμο πιάτο από αυτό!!! Με την ντοματούλα του και τα υπόλοιπα λαχανικά από τον κήπο, και την ρίγανη που έχω μαζέψει, να δίνουν γεύση και στο τέλος, λίγο πριν το σερβίρισμα, λίγο λαδάκι από πάνω, να γεύεσαι βουνό και θάλασσα μαζί. Ευλογία!!!!


Τα υλικά μας
1 κιλό γαύρος καθαρισμένος χωρίς κόκκαλο και το κεφάλι
4 ντομάτες χωρίς σπόρια και φλούδα περασμένες στον τρίφτη
2 κολοκυθάκια τριμμένα στον τρίφτη στην μεγάλη οπή
2 καρότα τριμμένα στον τρίφτη στην μεγάλη οπή
2 κρεμμύδια τριμμένα στον τρίφτη στην μεγάλη οπή
4σκ σκόρδο ψιλοκομμένο
3-4 κλ φρέσκια ρίγανη
Αλάτι-πιπέρι
Ελαιόλαδο
1 ζουμερό λεμόνι