Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΟΡΕΚΤΙΚΑ

Κολοκυθοκορφάδες γιαχνί

Ένα πιάτο παραδοσιακό που το συνάντησα στη Μάνη. Υπέροχο, γευστικό ,και όμως ξεχασμένο που πλέον το φτιάχνουν μόνο οι γιαγιάδες μας. Τώρα που είναι η εποχή τους είναι ευκαιρία να προσπαθήσετε να φτιάξετε ένα τόσο υπέροχο πιάτο.


Τα υλικά μας
1 κ κολοκυθοκορφάδες
4-5 κολοκυθάκια μικρά τρυφερά κομμένα ροδέλες
1 κρεμμύδι ξερό μεγάλο σε φέτες
2 σκ σκόρδο κομμένο φέτες
3-4 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
2-3 ντομάτες ώριμες περασμένες στον τρίφτη
½ ματ μαϊντανός ψιλοκομμένος
2 πατάτες κομμένες μεγάλα καρε
2 καρότα κομμένα ροδέλες
Ελαιόλαδο
Αλάτι –πιπέρι
Προαιρετικά 200 γρ τυρί σφέλα

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Κολοκυθοκεφτέδες

Οι κολοκυθοκεφτέδες νόστιμοι και τραγανοί αρωματικοι με φετουλα και αρωματικά βότανα. Μια νόστιμη επιλογή για ορεκτικό ή ελαφρύ κυρίως πιάτο.


Τα υλικά μας.
500 γρ κολοκύθια
1/2 ματ άνηθος ψιλοκομμένος
1/2 ματ μαϊντανός ψιλοκομμένος
1/3 ματ δυόσμος ψιλοκομμένος
4-5 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
2 αυγά
200 γρ φέτα σκληρή θρυμματισμένη
1/2 κ γ μπέικιν πάουντερ
200 γρ φρυγανιά τριμμένη
αλάτι- πιπέρι ελαιόλαδο –αλεύρι

 

Ντίπ γιαουρτιού

200 γρ γιαούρτι
Λίγος άνιθος ψιλοκομμένος
1 σκ σκόρδο πολτοποιημένη
Λίγος δυόσμος ψιλοκομμένος
2 κ σ λεμόνι χυμός
2κ σ ελαιόλαδο
Αλάτι-πιπέρι

Ανακατεύουμε τα υλικά μας και το βάζουμε σε ένα μπολάκι
Μπορούμε να συνοδέψουμε με αυτό κεφτεδάκια ,μπατόνς,λαχανικά κλπ

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΟΡΕΚΤΙΚΑ

Κολοκυθάκια τηγανητά σε κουρκούτι

Μεζεδάκι εύκολο που το αγαπάνε όλοι. Ορεκτικό σε τραπέζι και συνοδευτικό σε συγκεντρώσεις παρέα με κρασάκι ουζάκι μπυρίτσα.

Τα υλικά μας
3 -4 κολοκύθια
200 γρ αλεύρι γ ο χ
2 κ σ κορν φλαουρ
1 κ σ σκόρδο γκρανουλέ
1 κ σ πιπέρι άσπρο
1 κ σ πάπρικα

κουρκουτι
240 γρ νερό σε θερμοκρασία δωματίου
270 γρ αλεύρι
180 γρ μπύρα σε θερμοκρασία δωματίου
2 φακ ξερή μαγιά
1 κ σ ζάχαρη
1 κ σ κορν φλάουρ

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΣΑΛΑΤΕΣ

Σαλάτα με κορδέλες κολοκυθιού

Μια νόστιμη, υγιεινή και δροσερή επιλογή. Αυτή η σαλάτα είναι ιδανική για το καλοκαίρι και έρχεται να συνοδέψει τα πιάτα μας με τη δροσερή σάλτσα γιαούρτι, προσδίδοντας μια απόλαυση γεύσης. Είναι τελεια για να την απολαύσετε ως ελαφρύ γεύμα, ως συνοδευτικό πιάτο ή ακόμα και ως ορεκτικό. Η φρεσκάδα, η υγιεινή προσέγγιση και η δροσερή σώς γιαουρτιού κάνουν αυτή τη σαλάτα μια απολαυστική επιλογή

Τα υλικά μας

200 γρ κολοκυθάκια

½ κ γ αλάτι χοντρό

Λίγο κουκουνάρι-καρύδι-ηλιόσπορους-φιστίκι Αιγίνης

Για την σώς γιαουρτιού

200 γρ γιαούρτι

1 κ σ χυμό λεμόνι

3 κ σ ελαιόλαδο

1 σκ σκόρδο λιωμένο

? φλ άνηθο ψιλοκομμένο

Αλάτι-πιπέρι

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΟΡΕΚΤΙΚΑ

Κολοκυθανθοί γεμιστοί

Πρωινό καφεδάκι με την φίλη μου Σταυρούλα στο χωριό. Οι παλιές οι νοικοκυρές με την τέχνη και την μαεστρία τους, φτιάχνουν τόσο νόστιμα φαγητά…. Έτσι και η Σταυρούλα, μάζεψε κολοκυθανθούς από τον κήπο. Είναι αρκετοί, καμιά εκατοσταριά. Αφού τους έπλυνε, και έβγαλε τους στήμονες, τους έβαλε σε ένα σκεύος στην σειρά μέχρι να φτιάξει την γέμιση. Βγήκε στον κήπο, μάζεψε ντομάτες, ένα ματσάκι φρέσκο δυόσμο, και μαϊντανό. Είναι τόσο όμορφο να μαζεύεις όλη την πρώτη ύλη που θα χρειαστείς από τον κήπο…φρέσκα, υπέροχα, και προ παντός αγνά λαχανικά… Φτιάχνουμε καφεδάκι, και η δημιουργική μας μαγική μαγειρική ξεκινάει….

Τα υλικά μας
100 κολοκυθανθούς
500 γρ ρύζι γλασσέ
1 ντομάτα κονκασέ
5 μέτριες ντομάτες ώριμες
3 κρεμμύδια μέτρια ξερά
5 κολοκύθια
1 ματσάκι δυόσμος ψιλοκομμένος
1 ματσάκι μαϊντανός ψιλοκομμένος
1-2 σκελίδες σκόρδο
Αλάτι-πιπέρι-μία πρέζα ζάχαρη
200 γρ ελαιόλαδο + 50 γρ

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΣΑΛΑΤΕΣ

Κολοκυθάκια με μανιτάρια σκορδάτα

Η πλέον νόστιμη σαλάτα στην πιο ελαφριά της έκδοση. Κολοκυθάκια που θα τα κάνουμε βραστά, με τα μανιτάρια που θα σοταριστούν ελαφρά με σκορδάκι και θα περιλούσουν τα κολοκυθάκια….γεύσεις πολλές συνταγή …μια…ακολουθήστε τη. Εύκολα γρήγορα υγιεινά και πολύ νόστιμα!!!


Τα υλικά μας
½ κ μανιτάρια αγαρικά
5-6 κολοκυθάκια
3 σκ σκόρδο ψιλοκομμένο
½ κ σ θυμάρι
½ κ σ δεντρολίβανο
½ κ σ ρίγανη
Ξύσμα και χυμός από ένα ζουμερό λεμόνι
? φλ ελαιόλαδο
Αλάτι χοντρό
Φρεσκοκομμένο πιπέρι

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΟΡΕΚΤΙΚΑ

ΚΟΛΟΚΥΘΑΝΘΟΙ ΤΗΓΑΝΗΤΟΙ ΜΕ ΤΥΡΙ

Αναζητάτε μια νόστιμη και διαφορετική συνταγή για να εντυπωσιάσετε τους φίλους και την οικογένειά σας; Δοκιμάστε τους κολοκυθανθούς τηγανητούς με τυρί! Αυτή η συνταγή συνδυάζει τον ανθό της κολοκύθας με φέτα και ξινότυρο Κιμώλου, δημιουργώντας ένα υπέροχο συνδυασμό γεύσεων.

τα υλικα μας


15 κολοκυθανθοί μεγάλοι
150 γρ φέτα
150 γρ ξινοτύρι κιμώλου
2 κ σ ψιλοκομμένος φρέσκος δυόσμος
250 γρ αλευρι για ολες τις χρήσεις
400 γρ μπύρα
2 κ γ μπέικιν πάουντερ
1 κ γ ζάχαρη
1/2 κ γ αλάτι

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΟΡΕΚΤΙΚΑ

Κολοκυθοκεφτέδες νηστίσιμοι

Νόστιμοι γρήγοροι και εύκολοι κολοκυθοκεφτέδες αρωματικοί για να συνοδέψετε στο τραπέζι σας τα νηστίσιμα πιάτα σας.

τα υλικα μας.

500 γρ κολοκύθια
1/2 ματ άνιθος ψιλοκομμένος
1/2 ματ μαιντανός ψιλοκομμένος
1/3 ματ δυόσμος ψιλοκομμένος
4-5 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
1/2 κ γ μπέικιν πάουντερ
200 γρ φρυγανιά τριμμένη
αλάτι- πιπέρι ελαιόλαδο -αλεύρι

 

Ντιπ ντομάτας
3 ντομάτες ώριμες
μισό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 σκ σκόρδο πουρέ
λίγος μαιντανός ψιλοκομμένος
λίγος δυόσμος ψιλοκομμένος
αλάτι πιπέρι
2 κ σ ελαιόλαδο

 

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΟΡΕΚΤΙΚΑ

ΚΟΛΟΚΥΘΟΚΟΡΦΑΔΕΣ ΤΣΙΓΑΡΙΑΣΤΟΊ

Ένα παλιό παραδοσιακό πιάτο, που πάει να ξεχαστεί. Εάν σας τύχει να μπορέσετε να μαζέψετε κολοκυθοκορφές,(ή να σας φέρουν..)μαζέψτε και 3-4 κολοκυθάκια και σας εγγυούμε ότι θα φάτε ένα φαγητό γλύκισμα.


Τα υλικά μας
1 κιλό κολοκυθοκορφάδες
3-4 ντομάτες ώριμες περασμένες στον τρίφτη
10 κολοκυθολούλουδα
5-6 κολοκυθάκια χοντοκομμένα
2-3 πατατες χοντροκομμένες
1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
ελαιόλαδο grelia
αλάτι-πιπέρι