Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΛΑΧΑΝΙΚΑ

αρακας με μανιταρια

Ανακαλύψτε μια νόστιμη και θρεπτική συνταγή που σίγουρα θα γίνει αγαπημένη στο τραπέζι σας. Ο αρακάς λεμονάτος με μανιτάρια είναι ένα φρέσκο, αρωματικό και ελαφρύ πιάτο που συνδυάζει την υγεία με τη γεύση. Ο αρακάς πλούσιος σε φυτικές ίνες και βιταμίνες συναντά την πλούσια γεύση των φρέσκων μανιταριών, ενώ η ευωδιά του λεμονιού προσθέτει μια δροσερή νότα. Η συνταγή αυτή είναι εύκολη στην προετοιμασία και αποτελεί ιδανική επιλογή για όσους επιθυμούν ένα υγιεινό, γευστικό και ελαφρύ γεύμα. Ετοιμαστείτε να ικανοποιήσετε τους ουρανίσκους σας με αυτήν την απολαυστική συνταγή που συνδυάζει την πλούσια γεύση με τα θρεπτικά συστατικά.

τα υλικά μας:

500 γρ. αρακά
250 γρ. φρέσκα μανιτάρια, κομμένα σε φέτες
1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
1 καρότο κομμένο σε φέτες
2 πατ'ατες κομμένες μεγάλα καρε
1 λεμόνι, το χυμό ξύσμα
3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
1/4 ματσακι άνηθο ψιλοκομμενο
Αλάτι και πιπέρι
Νερό

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΣΟΥΠΕΣ

Ταχινόσουπα με μανιτάρια

Ετοιμαστείτε να ανακαλύψετε μια σούπα που θα σας κατακτήσει με την πλούσια γεύση και την υπέροχη υφή της. Παρουσιάζουμε την αγαπημένη ταχινόσουπα με μανιτάρια, μια δημοφιλή επιλογή που συνήθως σερβίρεται ιδιαίτερα την Μ. Παρασκευή.

Αυτή η σούπα ξεχωρίζει γιατί δεν περιέχει λάδι, κάνοντας την ιδανική επιλογή για όσους θέλουν να απολαύσουν μια υγιεινή γεύση. Οι διάφορες ποικιλίες μανιταριών που θα χρησιμοποιήσουμε δεν προσφέρουν μόνο πρωτεΐνη, αλλά επίσης προσθέτουν μια απίστευτη γεύση στη σούπα μας. Για να ενισχύσουμε τη γεύση ακόμα περισσότερο, θα προσθέσουμε ζυμαρικό που ταιριάζει τέλεια με τα μανιτάρια, δημιουργώντας ένα υπέροχο αποτέλεσμα. Το αποτέλεσμα θα είναι μια νοστιμότατη και χορταστική σούπα που θα σας συναρπάσει.

Ανακαλύψτε τα υλικά που θα χρειαστείτε για να δημιουργήσετε αυτήν την εκπληκτική σούπα και ετοιμαστείτε να απολαύσετε τη μαγεία των γεύσεων και των αρωμάτων που θα απελευθερωθούν στο πιάτο σας.

 

Τα υλικά μας

500 γρ μανιτάρια ανάμικτα

20 γρ πορτσίνι αποξηραμένα μουλιασμένα σε νερό

½ φλυτζάνι μανιτάρια shitakee

1 φλ κριθαράκι ή πεπονάκι

1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο

3 σκ σκόρδο ψιλοκομμένες

½ ματ .άνηθος ψιλοκομμένος

150 γρ ταχίνι

2 κγ φρέσκο θυμάρι

1 φύλλο δάφνης

2 λεμόνια ζουμερά τον χυμό τους

Ξύσμα από ένα λεμόνι

Αλάτι πιπέρι

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΛΑΧΑΝΙΚΑ

ΡΙΖΟΤΟ ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙΟΥ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ

Δοκίμασες ποτέ να φτιάξεις ριζότο από κουνουπίδι??? Πριν σκεφτείς αρνητικά, πρέπει να ξέρεις ότι θα το λατρέψεις, καθ’ ότι υγιεινό, γρήγορο, χορταστικό, χαμηλό σε υδατάνθρακες, χωρίς γλουτένη, και πολύ νόστιμο!!! Φτιάξε το και θα ξετρελαθείς!!!θα το υιοθετήσεις σε πολλές συνταγές, και να δημιουργήσεις τα πιο νόστιμα πιάτα!

Τα υλικά μας

1 κουνουπίδι

400 γρ μανιτάρια

1κ σ ελαιόλαδο

1 κρεμμύδι μεγάλο

1 φλ ζωμός λαχανικών ΤΑΓΚ

Αλάτι-πιπέρι

Μαϊντανό στο σερβίρισμά και τυράκι τριμμένο

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΖΥΜΑΡΙΚΑ - ΡΥΖΙ

μακαρόνια με κιμά μανιταριών

Λαχταριστό σπαγγέτι με κιμά μανιταριών, πολυ νόστιμο,και αρωματικό πιάτο, που θα το καθιερώσετε ακόμα και εάν είσαστε λάτρης της κλασικής μπολονέζ. Το πιο διαδεδομένο πιάτο νηστείας αφού το τρώει όλη η οικογένεια πολύ εύκολα!!!!


Τα υλικά μας
500 γρ μανιτάρια champignon περασμένα στον τρίφτη στην μεγάλη οπή
2-3 μανιτάρια πορτομπέλο,ψιλοκομμενα
50 γρ μανιτάρια αποξηραμένα διάφορα
1 καρότο κομμένο σε μικρό καρεδάκι
1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
1 πράσο(το λευκό μέρος) ψιλοκομμένο
2 σκ σκόρδο ψικοκομμένες
80 γρ λευκό κρασί
2 μεγάλες ντομάτες ώριμες περασμένες στον τρίφτη
ελαιόλαδο
αλάτι,πιπέρι,θυμάρι,φύλλο δάφνης

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΑΡΤΟΠΟΙΕΙΑ

Φοκάτσια με μανιτάρια

Η Φοκάτσια είναι ένα είδος πίτας-ψωμιού, που την έφτιαχναν στην Ιταλία. Θα λέγαμε ότι είναι πρόγονος της πίτσας. Στην ουσία είναι ένα ψωμάκι πατητό με υλικά διάφορα στην επιφάνειά του. Στα παλιά χρόνια όπου υπήρχε φτώχια, οι νοικοκυρές φτιάχνανε την φοκάτσια με ότι είχαν στο ψυγείο. Θα δούμε φοκάτσια με λαχανικά, με πατάτα, με κρεμμύδια, με ντομάτες, με ελιές …με τέλος πάντων είχαν διαθέσιμο υλικό. Σχεδόν πάντα βάζαν και βότανα μέσα για να νοστιμίζει περισσότερο , όπως δεντρολίβανο, ρίγανη, θυμάρι κλπ. Εδώ θα την δούμε μια απλή φοκάτσια με τα αγαπημένα μας μανιτάρια και με πιπεριές. Είναι νόστιμη, χορταστική, και μπορούμε να την φτιάξουμε σε περιόδους νηστείας.


Τα υλικά μας
Για το ζυμάρι μας
440 γρ αλεύρι 00
1 φακ μαγιά ξερή
2 κ γ ζάχαρη
220 γρ νερό χλιαρό
1 ½ κγ αλάτι
-------------------------
½ πιπεριά κόκκινη κομμένη καρέ
½ πιπεριά πράσινη κομμένη καρέ
3 μανιτάρια πόρτο μπέλο κομμένα σε φέτες

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΛΑΧΑΝΙΚΑ

ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΜΠΟΥΡΓΚΙΟΝΙΟΝ

Υπέροχα διάφορα άγρια μανιτάρια στο πιάτο μας με τα αρώματα τους να τυλίγουν τις αισθήσεις μας και να μας προετοιμάζουν για πρωτόγνωρες γευστικές αναζητήσεις.

Θα κάνουμε μια παραλλαγή της γαλλικής συνταγής, όπου βάζουμε μόνο τα άγρια μανιτάρια.

Το κρασί που θα βάλω είναι ένα λευκό κρασί φρουτώδες, ώστε να μην βαραίνω την λεπτή γεύση των άγριων μανιταριών, και να αναδείξω τις ντελικάτες τους γεύσεις.

 

Τα υλικά μας

200γρ κανθαρέλες

200 γρ μοσχομανίταρο(ή Αγιωρίτικο)

200 γρ μανιτάρια μαρτάκια (υγροφόρος)

200 γρ αγκαρικους

20γρ τρούφα κομμένη σε πολύ λεπτές φέτες

15-20 κρεμμυδάκια κοκκάρι

1 κ σ πελτές ντομάτας (προεραιτικά)

2 φύλλα δάφνης

2 σκ. Σκόρδο

250 γρ λευκό κρασί

2 καρότα

½ κιλό ζωμό βοδινού (ή λαχανικών για χορτοφάγους)

Αλάτι-πιπέρι-ελαιόλαδο-βούτυρο

Δάφνη-θυμάρι

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΟΡΕΚΤΙΚΑ

Μανιταροκεφτέδες

Ελαφρύ καφεδάκι με τα ντελικάτα αρώματα του μανιταριού, χωρίς πολλά υλικά, γιατί «κουκουλώνουν» την γεύση του, που τα ψήνουμε στο φούρνο για να μην χάσουν την υπέροχη μυρωδιά τους, αλλά και να βαρύνουν από το λάδι, γιατί τα μανιτάρια ‘τραβάνε’ λάδι.


Τα υλικά μας
500γρ μανιτάρια(αγκαρίκους ή πορτομπέλο)
2 κρεμμύδια μέτρια
1-2 σκ σκόρδο
1/3 ματσάκι άνηθος(ή μαϊντανό εάν τον προτιμάτε)
80 γρ αλεύρι γ ο χ
2-3 κ σ γαλέτα
2 κ σ μπεικιν πάουντερ
Αλάτι πιπέρι

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΣΑΛΑΤΕΣ

Κολοκυθάκια με μανιτάρια σκορδάτα

Η πλέον νόστιμη σαλάτα στην πιο ελαφριά της έκδοση. Κολοκυθάκια που θα τα κάνουμε βραστά, με τα μανιτάρια που θα σοταριστούν ελαφρά με σκορδάκι και θα περιλούσουν τα κολοκυθάκια….γεύσεις πολλές συνταγή …μια…ακολουθήστε τη. Εύκολα γρήγορα υγιεινά και πολύ νόστιμα!!!


Τα υλικά μας
½ κ μανιτάρια αγαρικά
5-6 κολοκυθάκια
3 σκ σκόρδο ψιλοκομμένο
½ κ σ θυμάρι
½ κ σ δεντρολίβανο
½ κ σ ρίγανη
Ξύσμα και χυμός από ένα ζουμερό λεμόνι
? φλ ελαιόλαδο
Αλάτι χοντρό
Φρεσκοκομμένο πιπέρι

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΛΑΧΑΝΙΚΑ

ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΜΠΟΥΡΓΚΙΝΙΟΝ

Υπέροχα διάφορα άγρια μανιτάρια στο πιάτο μας με τα αρώματα τους να τυλίγουν τις αισθήσεις μας και να μας προετοιμάζουν για πρωτόγνωρες γευστικές αναζητήσεις.

Θα κάνουμε μια παραλλαγή της γαλλικής συνταγής, όπου βάζουμε μόνο τα άγρια μανιτάρια.

Το κρασί που θα βάλω είναι ένα λευκό κρασί φρουτώδες, ώστε να μην βαραίνω την λεπτή γεύση των άγριων μανιταριών, και να αναδείξω τις ντελικάτες τους γεύσεις.

 

Τα υλικά μας

200γρ κανθαρέλες

200 γρ μοσχομανίταρο(ή Αγιωρίτικο)

200 γρ μανιτάρια μαρτάκια (υγροφόρος)

200 γρ αγκαρικους

20γρ τρούφα κομμένη σε πολύ λεπτές φέτες

15-20 κρεμμυδάκια κοκκάρι

1 κ σ πελτές ντομάτας (προεραιτικά)

2 φύλλα δάφνης

2 σκ. Σκόρδο

250 γρ λευκό κρασί

2 καρότα

½ κιλό ζωμό βοδινού (ή λαχανικών για χορτοφάγους)

Αλάτι-πιπέρι-ελαιόλαδο-βούτυρο

Δάφνη-θυμάρι

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΛΑΧΑΝΙΚΑ

ΑΡΑΚΑΣ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ

Ανακαλύψτε μια νόστιμη και θρεπτική συνταγή που σίγουρα θα γίνει αγαπημένη στο τραπέζι σας. Ο αρακάς λεμονάτος με μανιτάρια είναι ένα φρέσκο, αρωματικό και ελαφρύ πιάτο που συνδυάζει την υγεία με τη γεύση. Ο αρακάς πλούσιος σε φυτικές ίνες και βιταμίνες συναντά την πλούσια γεύση των φρέσκων μανιταριών, ενώ η ευωδιά του λεμονιού προσθέτει μια δροσερή νότα. Η συνταγή αυτή είναι εύκολη στην προετοιμασία και αποτελεί ιδανική επιλογή για όσους επιθυμούν ένα υγιεινό, γευστικό και ελαφρύ γεύμα. Ετοιμαστείτε να ικανοποιήσετε τους ουρανίσκους σας με αυτήν την απολαυστική συνταγή που συνδυάζει την πλούσια γεύση με τα θρεπτικά συστατικά.

 

Τα υλικά μας:

 

500 γρ. αρακά

250 γρ. φρέσκα μανιτάρια, κομμένα σε φέτες

1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες

1 καρότο κομμένο σε φέτες

2 πατ'ατες κομμένες μεγάλα καρε

1 λεμόνι, το χυμό ξύσμα

3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

1/4 ματσακι άνηθο ψιλοκομμενο

Αλάτι και πιπέρι

Νερό

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΛΑΧΑΝΙΚΑ

ΣΠΑΝΑΚΟΡΥΖΟ ΛΕΜΟΝΑΤΟ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ

Ένας λαχταριστός συνδυασμός σπανακιού και μανιταριών δημιουργεί έναν απολαυστικό χορό γεύσεων και αρωμάτων. Το αγαπημένο μας σπανάκι με την υγιεινή πλούσια σύνθεσή του, που περιέχει βιταμίνες και σίδηρο, συνδυάζεται με τα αρωματικά μανιτάρια που προσφέρουν αντιοξειδωτικά και πρωτεΐνη. Το αποτέλεσμα είναι μια γευστική και υπέροχη εμπειρία που αξίζει να δοκιμάσετε. Ετοιμαστείτε να ανακαλύψετε την αρμονία των γεύσεων και τη φρεσκάδα αυτού του λεμονάτου σπανακορυζιού με μανιτάρια.

Τα υλικά μας

1 κιλό σπανάκι καθαρισμένο και χοντροκομμένο

1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο

2 σκ σκόρδο ψιλοκομμένο

30 γρ αποξηραμένα μανιτάρια porcini

1 ματσάκι κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένο

200 γρ ρύζι

½ ματσάκι άνηθος

Χυμός λεμόνι

Αλάτι-πιπέρι

½ φλ ελαιόλαδο

500 γρ ζωμός μανιταριών

 

Product
ΚΡΕΑΣ | Χοιρινό

Χοιρινό μπούτι στη γάστρα με άγρια μανιτάρια και πατατούλες baby


Ένα υπέροχο πιάτο που θα το τιμήσουν όλοι, μπορεί να σταθεί σε ένα επίσημο τραπέζι ,αλλά και σε μια κυριακάτικη οικογενειακή μάζωξη.
Θα το γεμίσουμε με άγρια μανιτάρια,και θα το αφήσουμε να σιγομαγειρευτεί και να μελώσει στη γάστρα. Θα το συνοδέψουμε με πατατούλες baby και θα το απολαύσουμε με ένα καλό λευκό ασύρτικο κρασί.


Τα υλικά μας
2 ½ κιλά μπούτι χοιρινό χωρίς κόκκαλο
100γρ κανθαρέλες
100 γρ μοσχομανίταρο(ή Αγιωρίτικο)
100 γρ μανιτάρια μαρτάκια (υγροφόρος)
200 γρ αγκαρικους
20γρ τρούφα κομμένη σε πολύ λεπτές φέτες
1 κρεμμύδι περασμένο στον τρίφτη
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 σκ σκόρδο πουρέ
1 φλ λευκό κρασί ασύρτικο
1 ½ κ πατατούλες baby
10 γρ θυμάρι
Χυμός από ένα ζουμερό λεμόνι
40 γρ βούτυρο
½ φλ ελαιόλαδο
Αλάτι πιπέρι