Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΖΥΜΑΡΙΚΑ - ΡΥΖΙ

ΠΕΝΝΕΣ ΜΕ ΜΠΡΟΚΟΛΟ

Ετοιμαστείτε να ανακαλύψετε μια από τις αγαπημένες μου συνταγές που επιστρατεύω συχνά στην κουζίνα μου. Είμαι βέβαιη ότι θα τη λατρέψετε από την πρώτη στιγμή που θα την δοκιμάσετε. Η κρεμώδης υφή του πιάτου, σε συνδυασμό με τις πέννες και το μπρόκολο, που ενσωματώνει τα αρωματικά τυριά και το απολαυστικό μπέικον, κάνουν αυτήν τη συνταγή απλά ακαταμάχητη.
Τα υλικά μας είναι απλά και φρέσκα, επιλεγμένα με προσοχή για να δημιουργήσουν ένα μοναδικό γευστικό πλούτο. Το μπρόκολο, το κρεμμύδι, το σκόρδο, το μπέικον και τα τυριά συνθέτουν ένα γευστικό συναρπαστικό μείγμα που θα σας ταξιδέψει στην κορυφή της απόλαυσης.

Τα υλικά μας
500 γρ πέννες ζυμαρικά
1 μπρόκολο κομμένο σε μικρές φουντίτσες
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 σκ σκόρδο ψιλοκομμένο
200 γρ μπέικον
Καλαμπόκι
200 γρ μιξ τυριών τριμμένα
300 γρ κρ. γάλακτος
Αλάτι-πιπέρι
ελαιόλαδο

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΛΑΧΑΝΙΚΑ

ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΚΑΙ ΜΠΡΟΚΟΛΟ ΜΕ ΚΡΕΜΑ ΓΙΑΟΥΡΤΙΟΥ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ

 

Υποδεχθείτε μια νόστιμη και υγιεινή συνταγή, το κουνουπίδι και το μπρόκολο με κρέμα γιαουρτιού στο φούρνο. Αυτό το πιάτο συνδυάζει την πλούσια γεύση και τη θρεπτική αξία των λαχανικών με την απαλή και κρεμώδη υφή της γιαουρτόκρεμας. Το κουνουπίδι και το μπρόκολο είναι φυτικά θησαυροί που πλουτίζουν σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, που προάγουν την υγεία και την ευεξία μας. Είναι ένα πιάτο που μας προσφέρει ελαφριά αλλά γεμάτη γεύση, ιδανικό για όσους επιθυμούν να απολαύσουν μια υγιεινή διατροφή χωρίς να συμβιβάζονται στην απόλαυση της γεύσης. Αφεθείτε σε αυτήν την απόλαυση γευστικής αρμονίας και αναζωογόνησης που σας προσφέρει αυτή η συνταγή.

Τα υλικά μας

1 κουνουπίδι μέτριο

1 μπρόκολο μέτριο

300 γρ γαλοπούλα καπνιστή ψιλοκομμένη

250 γρ γιαούρτι 2%

2 αυγά

200 γρ τυρί κίτρινο τριμμένο ελαφρύ

500 γρ γάλα φρέσκο

3 κ σ κόρν φλάουρ

Αλάτι-πιπέρι