Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΛΑΧΑΝΙΚΑ

ΣΟΦΑΓΑΔΑ ή ΣΟΦΕΓΑΔΑ

   

Το περιβόητο μπριάμ της Κρήτης. Πιάτο παλιο,παραδοσιακό , που στην ουσία είναι ότι λαχανικό έχει ο κήπος, που τα παντρευουν όλα μαζι με ντοματούλα.

 

Τα υλικά μας

2 μελιτζάνες κομμένες σε κομμάτια (τις έχουμε ξεπικρίσει πριν)

2 πατάτες κομμένες σε μεγάλα κομμάτια

2 πιπεριές πράσινες ( ή και κόκκινες,ότι έχουμε)κομμένες

2 χούφτες φασολάκια

1 ματσάκι βλίτα (ζεματισμένα και κρατάμε το νεράκι)

2 ντομάτες ωριμες τριμμένες

4-5 κολοκυθάκια κομμένα σε μεγάλα κομμάτια

1 μεγάλο κρεμμύδι χοντροκομμένο

2-3 σκελίδες σκόρδο κομμένες σε φέτες

ελαιόλαδο grelia

αλάτι- πιπέρι