Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΟΡΕΚΤΙΚΑ

Παραδοσιακή φάβα

Η παραδοσιακή φαβά είναι ένα φαγητό που μαγεύει με την αυθεντικότητα και τη γεύση της. Από γενιά σε γενιά, αυτή η συνταγή έχει μεταδοθεί με αγάπη και φροντίδα, αποτελώντας ένα από τα αγαπημένα φαγητά στην ελληνική κουζίνα.
Είναι ένας συνδυασμός απλών και γνωστών υλικών, όπως το λαθούρι, τα κρεμμύδια, και τα μυρωδικά, που δημιουργούν ένα μαγευτικό αποτέλεσμα. Η ζεστή και πλούσια γεύση της φάβας αγκαλιάζει την ψυχή και ζεσταίνει την καρδιά μας.
Με χιλιάδες χρόνια ιστορίας, αντιπροσωπεύει την παράδοση και την κουλτούρα της Ελλάδας. Είναι ένα πιάτο που φέρνει μαζί την οικογένεια και τους φίλους. Απο τα ταπεινά καφενεδάκια μέχρι τα καλά εστιατόρια με ευφάνταστους συνδυασμούς η φάβα ειναι απο τα πιο επικρατέστερα πιάτα .
Ανακαλύψτε την απλότητα στην γεύση της και αφεθείτε σε ένα ταξίδι αρωμάτων που θα σας μεταφέρει στην καρδιά της Ελλάδας.

Τα υλικά μας
500 γρ φάβα
2 μεγάλα κρεμμύδια ξερά χοντροκομμένα
1 ½ λ νερό
½ φλ ελαιόλαδο
Αλάτι –άσπρο πιπέρι

Για σερβίρισμα
1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο ,με λίγο ελαιόλαδο, λεμόνι κάπαρη και ελιές 
Ή
Καραμελωμένα κρεμμύδια
Ή
Πετιμέζι με καρύδια 
ή και φυσικά συκόμελο που αναδεικνύει την γεύση και το αρωμά της

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΟΡΕΚΤΙΚΑ

Κορυφαία φάβα

Μια φάβα που θα κλέψει τις εντυπώσεις,μια φάβα που όταν την δοκιμάσετε πραγματικά θα ενθουσιαστείτε από την γεύση και την βελούδινη υφή της. Το μυστικό βρίσκετε στην τριλογία φάβας.
Μια μίξη από πράσινη κίτρινη και πορτοκαλί φάβα που ενωνονται τα αρώματα από την κάθε μία και οι γεύσεις με ένα υπέροχο αποτέλεσμα.


Τα υλικά μας
100 γρ φάβα πράσινη
100 γρ φάβα πορτοκαλί
100 γρ φάβα κίτρινη
3 μικρά κρεμμύδια χοντροκομμενα
1 μεγάλο καρότο
½ φλ ελαιόλαδο
Αλάτι –άσπρο πιπέρι

Για σερβίρισμα
Κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο, κάπαρη, ψιλοκομμένη λιαστή ντομάτα, λεμόνι, ελαιόλαδο

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΟΡΕΚΤΙΚΑ

Μπιζελόφαβα

Η μπιζελοφάβα, γνωστή και ως πρασινη φακή, είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φαγητά σε πολλές παραδόσεις και κουζίνες παγκοσμίως. Αποτελείται από πρασινες φακες, που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες, ίνες και θρεπτικά συστατικά. Είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στη Μεσόγειο, τη Μέση Ανατολή και την Ινδία, όπου συχνά συνδυάζεται με διάφορα μπαχαρικά και παραδοσιακές γεύσεις.
Εχει μια πλούσια γεύση και μια κρεμώδη υφή, που την καθιστούν ιδανική για την παρασκευή σούπας ή ως βάση για σάλτσες και άλλες κατσαρόλες. Επίσης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε σαλάτες, ορεκτικά και ως για αλοιφή για πίτα ή το ψωμί.
Η μπιζελοφάβα είναι γνωστή για τις υγιεινές της ιδιότητες, καθώς περιέχει αρκετές βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που συμβάλλουν στην υγεία μας. Είναι επίσης πλούσια σε φυτικές ίνες που συμβάλλουν στη ρύθμιση του πεπτικού συστήματος και καταφέρνουν να διατηρήσουν την αίσθηση κιολας ενός ισορροπημένου γεύματος
Στη μαγειρική, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές διαφορετικές συνταγές. Ένα από τα πιο δημοφιλή πιάτα με μπιζελοφάβα είναι η απλη φαβα που θα δουμε παρακάτω και η "μπιζελοφάβα λουκάνικο", όπου συνδυάζεται με λουκάνικα, ντομάτα, κρεμμύδια και μπαχαρικά, δημιουργώντας ένα γευστικό και θρεπτικό γεύμα. Επίσης, μπορεί να προστεθεί σε σαλάτες, ριζότο ή να χρησιμοποιηθεί σαν βάση για την παρασκευή πικάντικων σαλτσών.
Η μπιζελοφάβα είναι ένα φαγητό που συνδυάζει τη γευστικότητα με τα οφέλη για την υγεία. Αναζητήστε τρόπους να ενσωματώσετε αυτό το θρεπτικό φαγητό στη διατροφή σας και απολαύστε τη μοναδική του γεύση και θρεπτική αξία.


Τα υλικά μας
200 γρ μπιζελόφαβα
1 λ νερό
2 κρεμμύδια ξερά χοντροκομμένα
1 καρότο τριμμένο
Αλάτι-άσπρο πιπέρι
½ φλ ελαιόλαδο

Για σερβίρισμα
1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο ,με λίγο ελαιόλαδο, λεμόνι κάπαρη και ελιές ή καραμελωμένα κρεμμύδια και καρύδια