Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΣΟΥΠΕΣ

Φασολάδα

Σήμερα θα φτιάξουμε μια περιποιημένη παραδοσιακή φασολάδα, ταπεινή ,μα τόσο υπέροχη υγιεινή και θρεπτική! Από τα κλασικά ελληνικά πιάτα όπου μεγάλωσαν γενιές και γενιές, χυλωμένη, νόστιμη, που θα την συνοδέψουμε με ελίτσες, ρέγκα καπνιστή ή αντζούγιες ,και φυσικά χωριάτικο ψωμί και φετούλα.
Υπέροχα!!!!

Τα υλικά μας
500 γρ φασόλια της αρεσκείας μας μουλιασμένα από την προηγούμενη μέρα σε νερό(εγώ προτίμησα μέτρια φασόλια)
2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα ξερά
2 κ σ πελτές
3 καρότα κομμένα σε φέτες
1 αποξηραμένη καυτερή πιπερίτσα
2 κλωναράκια σέλινου κομμένα σε φετούλες
1 φλ ελαιόλαδο
½ κ γ μπούκοβο
Αλάτι-πιπέρι
Λίγο ψιλοκομμένο πράσο και πιπεριά Φλωρίνης προαιρετικά

Product
ΣΥΝΤΑΓΕΣ | ΣΑΛΑΤΕΣ

Φασόλια πιάζ

Μια θρεπτική πασίγνωστη σαλάτα που την φτιάχνουμε σε μεγάλη δόση για να την σερβίρουμε συνεχώς στο τραπέζι μας, και σαν συνοδευτικό ,αλλά και σαν ορεκτικό.
Εύκολη ,νόστιμη, υγιεινή, δροσερή που μας ‘’ πιάνει’’ και για αυτό πολλές φορές την τρώμε και σαν κυρίως σκέτη ή και σε συνδυασμό μέσα κάποιου άλλου συστατικού όπως αλλαντικό ,κοτόπουλο, ή ακόμα και ψάρι.


Τα υλικά μας
½ κ φασόλια μαυρομάτικα
1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
3-4 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
1 φλ μαϊντανός ψιλοκομμένος
½ φλ ελαιόλαδο
Χυμός από ένα ζουμερό λεμόνι(προεραιτικό)
Αλάτι-πιπέρι-ρίγανη