Υπέροχα γευστικά χορτοπιτάκια για το μεζεδάκι μας, για το ορεκτικό μας ,για τα παιδιά, το σχολείο το γραφείο και όπου βάζει ο νους σας.
Τα χόρτα που θα βάλουμε είναι ανάλογα την γεύση μας ,την εποχή και τον τόπο. Τα κατατάσσουμε σε 5 κατηγορίες
Στα γλυκά: βρούβες, ζοχοί, τσουκνίδες, βλίτα, σέσκουλα, σπανάκι, καυκαλίθρες
Στα ξινά: γλιστρίδες , ξινολάπαθα, αμπελοβλέσταρα
Στα πικάντικα: ρόκα, μαύρες βρούβες
Πικρά: ραδίκια, αντίδια, πικραλίδες
Αρωματικά : άνηθος, μάραθος, δυόσμος μέντα, ρίγανη φρέσκια, μαϊντανός κλπ
Για να φτιάξουμε μια ισορροπημένη γεύση χορτόπιτας θα πρέπει να χρησιμοποιήσουμε
50% μίγμα από γλυκά χόρτα
20% αρωματικά
10% μια ειδική κατηγορία (ξινά ή πικρά ή πικάντικα)
20% κρεμμύδι ,φρέσκο κρεμμυδάκι, πράσο.10% δικη σας προτιμηση σε
Τα υλικά μας
Για την γέμιση
1 – 1 ½ κιλό χόρτα επιλογής μας
½ φλ ελαιόλαδο
1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
½ πράσο ψιλοκομμένο
Λίγος δυόσμος
Αλάτι πιπέρι
Για το ζυμαράκι μας
(Για 20-25 πιτάκια)
1 ½ κ αλεύρι γοχ
1 σφηνάκι ελαιόλαδο
½ κ γ αλάτι
1 σφηνάκι τσικουδιά
Νερό τόσο όσο να ξεκολλάει από τα χέρια μας .
Σε αυτό υπεροχο πιάτο, αγάπη και γεύση ενώνονται με μία εντυπωσιακή μαεστρία, δημιουργώντας μια συμφωνία γεύσεων που ταξιδεύουν τις αισθήσεις. Όταν το βλέπεις, η φύση φαίνεται να έχει αποτυπωθεί σε κάθε χρωματική πινελιά, ενώ με το πρώτο δάγκωμα, η γεύση αποκαλύπτεται σε όλο της το μεγαλείο.
Εδώ, τα πλουσιότερα χόρτα της εποχής μπαίνουν σε έναν χορό γεύσεων. Από το λαχανικό πλούτο της γης, επιλέγονται το σπανάκι, η βλίτα, οι ζοχούς, οι καυκαλήθρες, η λάπαθα, η σέσκουλα, οι τσουκνίδες, σαν χρωματιστά νήματα ενός γαστρονομικού καμβά. Κάθε πιάτο γίνεται ένας πίνακας που αποτελείται από έντονες αντιθέσεις χρωμάτων και υφών, με τα μυρωδικά - μυρώνια, μάραθος, άνηθος - να προσθέτουν το δικό τους αρωματικό σημάδι.
Η ομορφιά της απλότητας διακρίνεται σε κάθε πινελιά της συνταγής. Τα φρέσκα κρεμμυδάκια αποτελούν τον πυρήνα της γεύσης, ενώ το λευκό μέρος του πράσου ψιλοκομμένο προσφέρει μια ελαφριά πικάντικη νότα που τραγουδά στον ουρανίσκο. Μια αποφλοιωμένη ντομάτα, πλούσια κομμένη σε καρεδάκια, προσφέρει τη φρεσκάδα και την ζωντάνια της εξοχής.
Όλα αυτά συναντώνται σε έναν χορό αυγών μάτια, που ψημένα με αγάπη και φροντίδα, προσδίδουν μια βελούδινη υφή και έναν πλούτο γεύσης. Το ελαιόλαδο "grelia" χορεύει με τις γεύσεις, συνδυάζοντας τα στοιχεία με μια απαλή υφή.
Για να ολοκληρωθεί το αριστούργημα, φιλέτα λιαστή ντομάτα στολίζουν το πιάτο σαν κόκκινα διαμάντια, προσθέτοντας μια χαρούμενη και αισθησιακή πινελιά.
Κάθε δείγμα αυτής της δημιουργίας είναι μια υπενθύμιση: η γαστρονομία μπορεί να είναι μια τέχνη, μια εξερεύνηση των αισθήσεων και μια αφορμή για να αγαπήσουμε τη φύση μέσα από κάθε δείπνο.
Τα υλικά μας
300 γρ από διάφορα χόρτα όπως σπανάκι, βλίτα, ζοχούς, καυκαλήθρες, λάπαθα, σέσκουλα, τσουκνίδες
Από μυρωδικά: μυρώνια, μάραθος, άνηθος,
4 αυγά
½ ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια
½ πράσο το λευκό μέρος ψιλοκομμένο
1 ντομάτα αποφλοιωμένη κομμένη καρεδάκι
Ελαιόλαδο grelia
5-6 φιλέτα λιαστή ντομάτα
Αλάτι-πιπέρι
Ήρθε ο μπαμπάς από το χωριό φορτωμένος χόρτα… υπέροχα φρέσκα άγρια χόρτα… τα λέει με διάφορες τοπικές ονομασίες που δυστυχώς δεν μπορώ να τις βρω αλλιώς ώστε να τις γράψω. Ενδεικτικά αναφέρει χόρτα όπως : σκατζάκια, μεγκουνήδες, νερουλήδες, κλπ.
Ευτυχώς έφερε και καυκαλήθρες ,μυρώνια, λίγα σέσκουλα, λίγα λάπαθα, τα οποία αναγνωρίζω και φυσικά σπανάκι κρεμμυδάκια φρέσκα από τον κήπο, άνηθο κλπ
Ότι καλύτερο δηλ για μία πλούσια γευστική, μυρωδάτη μερακλήδικη χωριάτικη χορτόπιτα που θα μοσχοβολήσει όλη η γειτονιά!!!!
Τα υλικά μας
1 δόση φύλλο για πίτες ή χωριάτικο φύλο έτοιμο
1 κιλό σπανάκι πλυμένο και πού καλά στραγγισμένο
1 κιλό διάφορα άγρια χόρτα
2 πράσα (μόνο το άσπρο μέρος) ψιλοκομμένα
½ ματ φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
½ ματ άνηθο ψιλοκομμένο
300 γρ φέτα σκληρή θρυμματισμένη
½ φλ τραχανάς
3 αυγά
1 φλ ελαιόλαδο ανάμικτο με λιωμένο βούτυρο και σπορέλαιο
Αλάτι –πιπέρι-σησάμιι
Μου έχουν μείνει χόρτα από την χορτόπιτα που έφτιαξα. Θα φτιάξω ένα θαυμάσιο πιάτο που το έχω συναντήσει στα Γιάννενα και είναι από τα αγαπημένα μου. Άκρως γευστικό ,υγιεινό και μπορεί να καταναλωθεί σε περιόδους νηστείας .
Τα υλικά μου είναι τα εξής
300 γρ γίγαντες
1 κιλό χόρτα διάφορα(σπανάκι λάπατα σέσκουλα μυρώνια καυκαλήθρες )
1 ξερό κρεμμύδι κομμένο φέτες
½ ματσάκι κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
1 πράσο κομμένο φέτες
½ ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
1 κοκ. Πιπεριά Φλωρίνης (προαιρετικό)κομμένη λεπτές λωρίδες
2 σκ σκόρδο σε φέτες
Αλάτι πιπέρι ελαιόλαδο
Αυτή η συνταγή αποτελεί ένα παραδοσιακό πιάτο γεμάτο υγεία και ευεξία, το οποίο μπορεί να προσφερθεί τόσο ως ορεκτικό όσο και ως κυρίως πιάτο. Είναι μια επιλογή που συνδυάζει τη γευστικότητα με τη διατροφική αξία, προσφέροντας μια πληθώρα θρεπτικών συστατικών και ευεργετικών ιδιοτήτων για τον οργανισμό μας.
Είναι ιδανικό για όσους αναζητούν μια ισορροπημένη διατροφή, αφού περιέχει υγιεινά συστατικά όπως φρέσκα λαχανικά, πρωτεΐνες και πολύτιμες ίνες. Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε τις αγαπημένες σας προτιμήσεις και να προσαρμόσετε τη συνταγή σύμφωνα με τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας.
Και ας μην ξεχναμε οτι τα κουκια εχουν υψηλή περιεκτικότητά σε πρωτεΐνη. Ειδικότερα, περιέχουν αμινοξέα που αποτελούν τα "οικοδομικά στοιχεία" των πρωτεϊνών, καθώς και άλλα θρεπτικά συστατικά όπως σίδηρο, φυτικές ίνες και βιταμίνες. Οι πρωτεΐνες που περιέχονται στα κουκιά μπορούν να αποτελέσουν μια σημαντική πηγή διατροφικής πρωτεΐνης, ειδικά για όσους ακολουθούν χορτοφαγικές, φυτοφαγικές δίαιτες ή έχουν περιορισμένη κατανάλωση κρέατος.
Τα υλικά μας
500 γρ κουκιά
½ ματσάκι καυκαλήθρα
½ ματσάκι μυρώνια
1 ματσάκι κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
2 κρεμμύδια ξερά μεγάλα κομμένα σε φέτες
2 πράσα κομμένα σε λεπτές φέτες
2 καρότα κομμένα σε φέτες
2-3 σκελίδες σκόρδο κομμένο σε φέτες
½ ματσάκι άνηθος ψιλοκομμένος
½ ματσάκι μαϊντανός ψιλοκομμένος
200 γρ σπανάκι
200 γρ λάπαθα
100 γρ ζοχοί
1 ντοματάκι κονκασέ
Αλάτι πιπέρι δάφνη
Ελαιόλαδο
Μια διαφορετική σαλάτα που ο συνδυασμός των υλικών αναδεικνύει το καθένα χωριστά . Η απλότητα και οι καθαρές γεύσεις φέρνουν ένα γευστικό αποτέλεσμα που θα σας μείνει στο μυαλό. Ενα απλό και υγιεινό πιάτο που συνδυάζει διάφορα άγρια χόρτα με κατσικίσιο τυρί και σοταρισμένες κανθαρέλες. Η σάλτσα μανιταριών με σκόρδο, ελαιόλαδο, λεμόνι και αλάτι προσθέτει έναν ελαφρύ και αρωματικό χαρακτήρα στο πιάτο. Τέλος, το πιπέρι προσθέτει μια πινελιά πικάντικης γεύσης.
Τα υλικά μας
1 κιλό διάφορα άγρια χόρτα
250 γρ κατσικίσιο τυρί
200 γρ κανθαρέλες
2 σκ σκόρδο ολόκληρες
Ελαιόλαδο
Χυμός και ξύσμα λεμονιού
Αλάτι –πιπέρι.
Αρωματική, νόστιμη,υπέροχη πίτα για τους αγαπημένους μας... Αυτή η πίτα αντικατοπτρίζει το πνεύμα της Ελλάδας: φρέσκια, γευστική, και γεμάτη αγάπη για την καλή κουζίνα. Προσκαλέστε την παράδοση στο τραπέζι σας και αφήστε τις γεύσεις να σας ταξιδέψουν σε ατέλειωτα χωράφια και σε φιλόξενα τραπέζια.
Αυτή είναι η ιστορία πίσω από την πίτα μας, μια ιστορία γεμάτη γεύση, αφοσίωση και κληρονομιά.
Τα υλικά μας
1πακ. φύλλο κρούστας
½ κιλό σπανάκι
1 ματσάκι καυκαληθρες
1 ματσάκι μιρόνια
1 ματσάκι άνηθος
1 ματσάκι κρεμμυδάκι φρέσκο
½ κ ανθότυρο
200 γρ φέτα σκληρή
3 αυγά
Πιπέρι-σπορέλαιο-μοσχοκάρυδο
Εγγραφή σε newsletter